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2024.12.27

体も心も重要!ED(勃起不全)は疲労から起こってしまう!

疲れが原因で勃起不全が起こることがあります。

肉体的、精神的な疲労が性機能にも影響を与えるためです。

心身ともに疲労している状態が続くことは健康だけでなく、男性機能低下にもつながるため、適度な休息・回復を意識しましょう!

寝不足・体力消耗等の肉体的疲労が原因でEDに

肉体的に疲労している状態は全身がエネルギー不足になり、活力不足に陥ります。

長時間の仕事・激しい運動・睡眠不足などにより、血流が正常に行われにくくなります。

勃起には、陰茎に十分な血流が必要となるため、勃起しにくくなることがあります。

また、継続的な疲労によるホルモン減少も原因のひとつとして考えられます。

男性ホルモンの一種テストステロンの分泌が低下することで、男性機能が低下してしまうこともあります。

ストレス・精神的な疲れもEDの原因である

体だけてなく、心も重要です。

精神的な疲労・ストレス・プレッシャーからEDにつながることもあります。

性行為に対する不安や緊張もEDを起こす可能性として挙げられます。

精神的にリラックスした状態を維持することが大切です。

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